ABC del teletrabajo

25 marzo 2020

2 min read

Queremos dejarte estas pequeñas pautas para hacer más llevadera tu estancia en casa y asegurarte que podrás sacar los objetivos adelante teletrabajando.

Aunque nos parezca nuevo el tener que llevar los ordenadores a casa e instalar una pequeña oficina improvisada en la mesa del comedor, lo cierto es que el teletrabajo se viene realizando desde 1970. Podríamos atribuirle esta iniciativa a Jack Nilles, que se dedicaba al mundo de las telecomunicaciones y también a Peter Goidmark que proponía trabajar la ciudad sin tener que ir al campo.

Países como Finlandia o Suecia tienen instaurado el teletrabajo como modo de vida, estos días nos ha tocado probar con este estilo de trabajo desde casa y para aquellos que recién experimenten esta modalidad les dejamos los siguientes consejos.

 

  • Tu apariencia es importante: no solo al salir de casa, intenta ponerte cómodo, pero no utilices la misma ropa de andar por casa. Hazlo para sentirte bien contigo mismo.

 

  • Ponte un horario: puedes utilizar el mismo horario de trabajo que empleabas para ir a la oficina. Te ayudará con la rutina y al volver a la oficina no se te hará tan duro.

 

  • Tu propia oficina: Gestiona, en la medida que puedas, un espacio para trabajar. De preferencia otra habitación en la que puedas poner en cierre y dedicarte al trabajo cumpliendo tu horario marcado como lo harías en un día normal de oficina. No comas cerca al ordenador e intenta hacer alguna pausa para retomar energías.

 

  • No realices tareas domésticas: evitar enviar un mail y poner una lavadora al mismo tiempo. De este modo no te concentrarás y terminarás más agotado que de costumbre. Ponte un horario para cada cosa.

 

  • Limita el uso de las redes sociales: recuerda que estás en tu horario de trabajo, aunque físicamente estés en casa, el uso de las redes sociales impedirá que termines a tiempo el trabajo.

 

  • Prepara tu comida la noche anterior: así podrás dedicarte de lleno al trabajo.

 

  • No respondas llamadas: al terminar tu horario de trabajo no respondas llamadas de tus clientes. Terminarán acostumbrándose.

 

  • Pide ayuda: si tienes niños o personas a tu cargo, la mejor opción es pedir ayuda para que no afecte tu rendimiento laboral.

 

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